Stress & burn-out.

Stress is een normale reactie op druk. Als de spanning niet meer wegzakt, raakt je energie op en ligt overspannenheid of burn-out op de loer. Binnen dit thema vind je alles bij elkaar over werkdruk, overbelasting, vermoeidheid, werk-privébalans, herstel en terugkeer naar werk.

Succes!

Meer inzicht, meer rust voor jezelf.

Cursus

vrouw achter bureau kijkt vermoeid naar een laptop

Cursus · 6 lessen

Stress & vermoeidheid

Voor wie de druk voelt oplopen en de energie voelt wegzakken. Zes lessen over wat stress is, waarom jij het krijgt en hoe je herstelt, op korte en lange termijn.

Start bij les 1