Goed dat je je eigen gebruiksaanwijzing onderzoekt

Thema

Neurodiversiteit & prikkels.

Ieder brein werkt anders. Bij ADHD, autisme of hooggevoeligheid verwerk je aandacht, prikkels en emoties net iets anders dan gemiddeld. Dat brengt uitdagingen mee, zoals overprikkeling en moeite met structuur, maar ook sterke kanten. Binnen dit thema vind je alles bij elkaar over neurodiversiteit en prikkels.

Succes!

Neurodiversiteit & prikkelsJouw brein, jouw manier van werken.

Cursus

iemand kijkt peinzend uit het raam, warm daglicht

Cursus · 6 lessen

Leven met ADHD

Voor wie ADHD heeft of vermoedt en wil begrijpen hoe het eigen brein werkt. Zes lessen over patronen herkennen, praktische handvatten, ADHD op je werk en je sterke kanten benutten.

Start bij les 1
  1. 1ADHD3 min lezen
  2. 2Wat is ADHD eigenlijk?3 min lezenna inloggen
  3. 3Jouw patronen herkennen3 min lezenna inloggen
  4. 4Praktische handvatten4 min lezenna inloggen
  5. 5ADH in je dagelijks leven2 min lezenna inloggen
  6. 6Sterke kanten en vooruitkijken5 min lezenna inloggen

Oefeningen

Box breathing

± 2 min · ademoefening

4-7-8 ademhaling

± 2 min · ademoefening

Audio

PodcastADHD is geen tekort aan aandacht

Video

Terug naar alle onderwerpen