Monkey mind, je bent de term vast wel eens tegengekomen en je ziet het aapje ook meteen voor je. Een druk bewegend beestje dat continu je aandacht trekt. In Aziatische landen is de monkey mind al duizenden jaren een metafoor voor onze door elkaar heen razende gedachten.
Zoals een aapje van de ene liaan naar de andere springt, zo springt onze geest van de ene gedachte naar de andere, zonder ooit lang bij één onderwerp stil te staan. Dit leidt vaak tot onnodige zorgelijkheid, angst en een gebrek aan focus.
Deze content is alleen toegankelijk voor cliënten.
Heb je al een account? Log dan in.