Herken je dit?
- Je twijfelt aan je eigen capaciteiten
- Je hebt moeite met ‘nee’ zeggen
- Je voelt je vaak genegeerd tijdens besprekingen
- Je zwicht onder groepsdruk, ook al is het tegen je overtuigingen
- Je vermijdt confrontaties en lastige gesprekken
- Je spreekt niet uit wat je werkelijk voelt
- Je voelt je onvoldoende gewaardeerd
- Je geeft vaak toe aan de wensen van anderen ten koste van jezelf
Ik heb het gevoel dat collega’s over me heen lopen
Een gebrek aan assertiviteit in je job kan leiden tot frustratie en een gevoel van machteloosheid. Het is belangrijk om te beseffen dat je deze vaardigheid kunt ontwikkelen. Door beter te communiceren en je grenzen aan te geven, vergroot je je zelfrespect en verbeter je de dynamiek op de werkvloer. Je leert hoe je je eigen ruimte kunt claimen zonder conflict, waardoor je werkplezier en zelfvertrouwen toenemen.
Door duidelijk je grenzen aan te geven en voor je eigen behoeften op te komen, word je effectiever in je job en vergroot je je levensgeluk. Onze coaches en therapeuten staan klaar om je hierbij te ondersteunen.
