Als baby kwam je instinctief voor jezelf op: bij honger of dorst schreeuwde je je om aandacht. Jouw behoefte stond op nummer één. Maar met de jaren leerde je je aan te passen, vaak ten koste van je eigen behoeften.
Dit is vooral merkbaar wanneer je je gedrag aanpast om de lieve vrede te bewaren. Dit kan komen omdat je kritische of onvoorspelbare ouders had. Of omdat je nare ervaringen hebt meegemaakt in je jeugd. Je hebt geleerd om gevoelens van onveiligheid te compenseren met pleasend gedrag. Dit patroon kan zo diep verankerd raken, dat je de connectie met je eigen behoeften verliest.
Deze content is alleen toegankelijk voor cliënten.
Heb je al een account? Log dan in.