Reflectie op Mindfulness en irrationele gedachten

Beantwoord s.v.p. de volgende 3 vragen.

In hoeverre heb je zelf irrationele gedachten herkend in het voorgaande?

Hoe ga je over het algemeen zelf om met heftige emoties?

In welke zin laat je jezelf afremmen door je gedachten om bepaalde dingen te doen die je heel graag zou willen?

Dankjewel. Klik op ‘versturen’ om je antwoorden nog eens op een rijtje te zien.