Herken je dit?
- Slap of verdoofd gevoel in de benen of knieën
- Hartkloppingen, duizeligheid, druk op de borst, benauwdheid
- Beven of trillen, droge mond, zweten
- De situatie om je heen als onwerkelijk of ‘buiten jezelf’ ervaren
- Je bent bang de controle te verliezen. Je bent bang om gek te worden
- Je gaat situaties of plekken vermijden
Ik voel me vaak angstig
We zijn allemaal wel eens bang en dat is heel normaal. Het is een waarschuwingssignaal voor gevaar dat helpt om jezelf te beschermen. Maar soms werkt angst averechts. Je angst is niet meer reëel en zit je in de weg. Bijvoorbeeld wanneer je steeds vaker angstig bent voor alledaagse situaties zoals een gesprek met een collega of een supermarkt ingaan. Onze behandelaars helpen je de controle over je leven te herpakken en de angstcyclus te doorbreken. Zodat je je vrijheid weer terugkrijgt.
