Een reden dat we onze doelen in het leven niet bereiken, is omdat er onopgeloste conflicten spelen tussen verschillende ‘delen’ van onszelf. Denk bijvoorbeeld aan je innerlijke criticus, ouder, kind of ‘controleur’. Delenwerk is een krachtig hulpmiddel dat ons helpt de vele (onder)delen die in onze geest actief zijn, op te merken, te benoemen, een stem te geven en te begrijpen. Dit proces van bewustwording werkt bevrijdend.