Herken je dit?
- Je voelt je vaak leeg of doelloos
- Je hebt moeite om ergens plezier uit te halen
- Je vraagt je regelmatig af wat het nut is van je dagelijkse bezigheden
- Je vindt het lastig om doelen te stellen die betekenisvol voelen
- Je hebt weinig motivatie om dingen te ondernemen
- Je voelt je vaak somber of onzeker over de toekomst
Ik vraag me soms af wat de zin is van alles
Voel je je soms verloren of vraag je je af wat het nut nog is van alles? Het kan lijken alsof anderen hun pad hebben gevonden, terwijl jij vastzit. Die leegte en het gevoel dat je geen richting hebt, kunnen overweldigend zijn. Je stelt jezelf misschien vragen als ‘Waarom zou ik dit eigenlijk doen?’ of ‘Wat voor zin heeft het allemaal?’. Dit soort gedachten kunnen zwaar op je drukken, maar ze bieden ook een kans om stil te staan bij wat echt belangrijk is voor jou.
Soms heb je gewoon even tijd nodig om dieper in jezelf te duiken en opnieuw verbinding te maken met wat voor jou echt betekenisvol is. Waar ligt je passie? Wat maakt je gelukkig? Deze vragen lijken simpel, maar ze zijn cruciaal om weer richting te vinden. Door echt te voelen wat er in je omgaat – zowel fysiek als emotioneel – zet je een eerste stap naar een nieuw gevoel van zingeving en vervulling. Onze behandelaars helpen je graag een nieuw gevoel van richting te vinden.
Mogelijke behandelingen
- Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
- Schrijftherapie
- Mindfulness
Stilstand is vaak de krachtigste stap vooruit – Eckhart Tolle
