online therapie + coaching

  • Hulpvraag
    • Angst en paniek
    • Concentratieproblemen (ADHD)
    • Eenzaamheid
    • Effectief in je werk
    • Hooggevoeligheid
    • Negatief zelfbeeld
    • Piekeren
    • Relatieproblemen
    • Slaapproblemen
    • Somberheid en depressie
    • Stress & burnout
    • Voor jezelf opkomen
    • Zingeving
    • Andere klachten…
  • Werkwijze
    • Online therapie
    • Online coaching
    • Chatbot Karl
    • Tarieven
    • Gegevensbescherming
    • Veelgestelde vragen
  • Over ons
    • Ons team
    • Voor behandelaars
    • Contact
    • Blog
  • Onze diensten
    • Mental coaching
    • Verzuimpreventie
    • Re-integratie
    • Trainingen
    • Externe vertrouwenspersoon
  • Zelfzorg
    • wpml-ls-flagNL
    • Account
    1. /
    2. Zelf aan de slag/
    3. Effectief in je werk/
    4. Verhoog je stressbestendigheid

    Verhoog je stressbestendigheid

    drieluik: mediteren, joggen, slapen

    In het voorgaande hoofdstuk hebben we gekeken hoe je effectief om kunt omgaan met stress op het werk. Daarmee is het verhaal niet compleet, want wat je buiten je werk doet heeft minstens zoveel impact op jouw relatie met stress.


    Deze content is alleen toegankelijk voor cliënten.

    Plan een sessie

    Heb je al een account? Log dan in.

    < Vorige

    Het leven is als fietsen. Om je evenwicht te bewaren, moet je in beweging blijven
    Albert Einstein
    Sarphatistraat 656•1018AV Amsterdam
    [email protected]
    LinkedIn logoInstagram logo
    gebruiksvoorwaardenprivacyverklaring