Herken je dit?
- Je slaapt slecht of juist te veel
- Je kampt met stemmingswisselingen en hebt weinig energie
- Je hebt moeite om je te concentreren, en moeite met beslissingen nemen
- Je hebt gevoelens van schuld en minderwaardigheid
- Je eet te veel of juist te weinig
- Je bent rusteloos of juist lusteloos
- Je hebt gedachtes over de dood en zelfdoding
Ik heb last van sombere periodes
Je hebt last van stemmingswisselingen en bent al langere tijd somber. Iedereen heeft weleens een dipje, maar dat gaat meestal vanzelf weer over. Soms echter blijven neerslachtigheid en negatieve gedachten ‘plakken’. Als niets je meer opvrolijkt en steun van je naasten niet genoeg is, kun je een uitzichtloos gevoel krijgen. Dit kan een teken zijn van een (beginnende) depressie. Door met milde ogen naar je eigen patronen te kijken kun je hieruit komen. Onze behandelaars helpen je hier graag bij.
