Wat is coaching?
Coaching is een begeleidingstraject waarbij iemand wordt ondersteund bij het bereiken van persoonlijke of professionele doelen. Het draait om zelfinzicht, het ontwikkelen van vaardigheden en het overwinnen van obstakels, zodat je effectiever en bewuster in het leven staat.
Therapeutische of mentale coaching richt zich specifiek op persoonlijke groei, emotioneel welzijn en het doorbreken van belemmerende patronen. Een coach helpt je gedachten en gevoelens beter te begrijpen, moeilijke situaties te verwerken en duurzame veranderingen in je gedrag en mindset door te voeren. Het resultaat is meer zelfvertrouwen, veerkracht en helderheid over wat jij echt wilt bereiken in je leven.