Reflectie op Naar je gedachten kijken

Beantwoord s.v.p. de volgende 5 vragen.

Werd je ontspannen door bovenstaande oefeningen of juist gespannen?

Was je verrast door hoe druk het was in je hoofd of juist niet?

Lukt het je wel eens om wat afstand tot je gedachten te nemen? Hoe voelt dat?

Hoe reageer je als je een rotdag hebt? Wat doet dat met je gedachten?

Herinner je een recent moment waarin je gedachten leidden tot somberheid?

Dankjewel. Klik op ‘versturen’ om je antwoorden nog eens op een rijtje te zien.